Join the #Apfelstrudel121 squad! Kita sama-sama belajar cara hidup lebih sehat dan bahagia. Setiap hari, gue bakal share tips baru, resep yummy, dan cerita-cerita inspiratif. Let's make healthy living a lifestyle!

Detoksifikasi Hati dan Atur Kolesterol dengan Mangga Hijau
5:31
Detoksifikasi Hati dan Atur Kolesterol dengan Mangga Hijau
Rahasia Atlet: Bagaimana Karbohidrat Membantu Membentuk Otot Lebih Cepat
6:39
Rahasia Atlet: Bagaimana Karbohidrat Membantu Membentuk Otot Lebih Cepat
Kaget! Ternyata Urutan Makan Pagi Bisa Pengaruhi Berat Badan
6:37
Kaget! Ternyata Urutan Makan Pagi Bisa Pengaruhi Berat Badan
Jahe: Obat Pembakar Lemak Terampuh?
7:43
Jahe: Obat Pembakar Lemak Terampuh?
Rahasia Lelaki Sejati: Lemon & Zaitun untuk Vitalitas Maksimal
5:34
Rahasia Lelaki Sejati: Lemon & Zaitun untuk Vitalitas Maksimal
Terong Ungu: Jagoan Turunkan Kolesterol dan Jaga Jantung Sehat
6:20
Terong Ungu: Jagoan Turunkan Kolesterol dan Jaga Jantung Sehat
Mau Langsing Tapi Suka Cokelat? Simak Tipsnya! Diet Sehat dengan Cokelat Hitam Berkualitas
6:08
Mau Langsing Tapi Suka Cokelat? Simak Tipsnya! Diet Sehat dengan Cokelat Hitam Berkualitas
Kaget! Ini Manfaat Tersembunyi Pare
6:44
Kaget! Ini Manfaat Tersembunyi Pare
Satu Apel Sehari Jauhkan Dokter: Manfaat Apel untuk Kesehatan 30+
6:16
Satu Apel Sehari Jauhkan Dokter: Manfaat Apel untuk Kesehatan 30+
Alpukat: Superfood untuk Jantung Sehat dan Otot Kuat
7:58
Alpukat: Superfood untuk Jantung Sehat dan Otot Kuat
Ikan Ajaib: Rahasia Otak Cerdas dan Jantung Sehat!
7:52
Ikan Ajaib: Rahasia Otak Cerdas dan Jantung Sehat!
Tomat dan Asam Urat: Fakta yang Mengejutkan!
5:54
Tomat dan Asam Urat: Fakta yang Mengejutkan!
Rosemary: Solusi Rambut Rontok
7:36
Rosemary: Solusi Rambut Rontok
Lebih dari Sekadar Potasium: Pisang dan 9 Asam Amino Esensialnya
10:42
Lebih dari Sekadar Potasium: Pisang dan 9 Asam Amino Esensialnya
Tuna Vs. Suplemen Otak. Mana Yang Lebih Efektif?
7:41
Tuna Vs. Suplemen Otak. Mana Yang Lebih Efektif?
Mau Tahan Lama? Coba Deh Makan Mentimun Setiap Hari!
5:55
Mau Tahan Lama? Coba Deh Makan Mentimun Setiap Hari!
Kacang Hitam: Rahasia Panjang Umur dan Tubuh Sehat? (Ini Dia Fakta Mengejutkan!)
8:18
Kacang Hitam: Rahasia Panjang Umur dan Tubuh Sehat? (Ini Dia Fakta Mengejutkan!)
Minuman Sehat untuk Menjaga Fungsi Ginjal
7:03
Minuman Sehat untuk Menjaga Fungsi Ginjal
Upgrade Ototmu dengan Magnesium: Cepat, Kuat, dan Tahan Lama!
9:20
Upgrade Ototmu dengan Magnesium: Cepat, Kuat, dan Tahan Lama!
Boost Your Performance with These Zinc-Rich Foods
6:48
Boost Your Performance with These Zinc-Rich Foods
Jus Tebu: Sehat atau Bahaya?
8:03
Jus Tebu: Sehat atau Bahaya?
Makanan Apa Yang Bisa Hancurkan Khasiat Pisang?
8:37
Makanan Apa Yang Bisa Hancurkan Khasiat Pisang?
Bawang Putih: Rahasia Kesehatan Terungkap
5:24
Bawang Putih: Rahasia Kesehatan Terungkap
Pistachio: Camilan Super untuk Atlet * 8 Manfaat yang Harus Anda Ketahui!
5:17
Pistachio: Camilan Super untuk Atlet * 8 Manfaat yang Harus Anda Ketahui!
Matcha: Antara Mitos dan Manfaat Kesehatan!
6:28
Matcha: Antara Mitos dan Manfaat Kesehatan!
Optimalkan Latihanmu dengan Asam Amino Esensial!
8:35
Optimalkan Latihanmu dengan Asam Amino Esensial!
Glutamin: Nutrisi Essensial untuk Tubuh Aktif
7:01
Glutamin: Nutrisi Essensial untuk Tubuh Aktif
Whey vs Kasein: Rahasia untuk Membangun Otot dan Menurunkan Berat Badan
5:41
Whey vs Kasein: Rahasia untuk Membangun Otot dan Menurunkan Berat Badan
Kunyit: Rahasia Pemulihan Otot Lebih Cepat untuk Atlet
7:19
Kunyit: Rahasia Pemulihan Otot Lebih Cepat untuk Atlet
Jadwal Makan Protein & Kreatin Simpel yang Bikin Ototmu Meledak
6:27
Jadwal Makan Protein & Kreatin Simpel yang Bikin Ototmu Meledak