Met mijn online bekkentherapie heb ik al 1000en vrouwen succesvol geholpen om van urineverlies, verzakking, (heftige) aandrang of een te gespannen bekkenbodem af te komen. Op mijn YouTube kanaal deel ik allerlei informatie over de bekkenbodem. Wil je op de hoogte blijven abonneer je dan op mijn kanaal.

Wil je direct aan de slag schrijf je dan in voor de gratis bekkentherapie: https://www.jouwbekkentherapeut.nl/gratis-bekkenbodemtherapie/

Meer urineverlies door vaginale jeuk ( zoals Lichen Sclerosus)?
4:32
Meer urineverlies door vaginale jeuk ( zoals Lichen Sclerosus)?
Tips en adviezen hoe je kunt SPORTEN zonder urineverlies
5:25
Tips en adviezen hoe je kunt SPORTEN zonder urineverlies
HOE VAAK moet je je bekkenbodemspieren oefenen?
2:24
HOE VAAK moet je je bekkenbodemspieren oefenen?
Wat zijn KLACHTEN of SYMPTOMEN bij blaas- of baarmoederVERZAKKING
4:22
Wat zijn KLACHTEN of SYMPTOMEN bij blaas- of baarmoederVERZAKKING
Moeten MANNEN nou ZITTEND of STAAND plassen??
2:54
Moeten MANNEN nou ZITTEND of STAAND plassen??
DOE DIT tijdens het STAAN om minder LAST van je blaas of baarmoeder VERZAKKING te hebben.
3:33
DOE DIT tijdens het STAAN om minder LAST van je blaas of baarmoeder VERZAKKING te hebben.
Waarom kunnen MANNEN vaak hun bekkenbodemspieren NIET goed aanspannen?
4:00
Waarom kunnen MANNEN vaak hun bekkenbodemspieren NIET goed aanspannen?
Geeft OBSTIPATIE net zoveel SCHADE aan de bekkenbodem als een BEVALLING?
2:39
Geeft OBSTIPATIE net zoveel SCHADE aan de bekkenbodem als een BEVALLING?
Ultieme tip tegen obstipatie - verdieping Deel 2
4:30
Ultieme tip tegen obstipatie - verdieping Deel 2
SPORTEN met een blaasverzakking of baarmoederverzakking, waar moet je op letten.
5:36
SPORTEN met een blaasverzakking of baarmoederverzakking, waar moet je op letten.
Oorzaken van een blaasverzakking of baarmoederverzakking.
2:52
Oorzaken van een blaasverzakking of baarmoederverzakking.
Een veelgemaakte fout bij het oefenen van de bekkenbodemspieren.
2:42
Een veelgemaakte fout bij het oefenen van de bekkenbodemspieren.
VAAK moeten PLASSEN, wat een GEDOE! Hoe krijg jij ook een FEESTBLAAS?
2:03
VAAK moeten PLASSEN, wat een GEDOE! Hoe krijg jij ook een FEESTBLAAS?
Waarom moet je PLASSEN als de KRAAN aangaat??
2:08
Waarom moet je PLASSEN als de KRAAN aangaat??
Waarom hebben veel vrouwen RUGPIJN als ze ook SLAPPE bekkenbodemspieren hebben?
5:10
Waarom hebben veel vrouwen RUGPIJN als ze ook SLAPPE bekkenbodemspieren hebben?
Krijg je van obstipatie meer last van AANDRANG en urineverlies?
3:43
Krijg je van obstipatie meer last van AANDRANG en urineverlies?
Review Bekkenbodem adductoren trainer - ZOU DAT HELPEN?
4:13
Review Bekkenbodem adductoren trainer - ZOU DAT HELPEN?
Waarom hebben MANNEN snel AANDRANG om te plassen als ze OBSTIPATIE hebben?
2:48
Waarom hebben MANNEN snel AANDRANG om te plassen als ze OBSTIPATIE hebben?
Andere fysieke klachten die ontstaan door een blaas en/of baarmoederverzakking.
5:35
Andere fysieke klachten die ontstaan door een blaas en/of baarmoederverzakking.
Steeds aandrang om te moeten plassen?
2:38
Steeds aandrang om te moeten plassen?
Hoeveel past er in je blaas?
4:25
Hoeveel past er in je blaas?
Doe NIET ALLEEN maar bekkenbodemoefeningen (we zijn een heel lichaam!)
4:47
Doe NIET ALLEEN maar bekkenbodemoefeningen (we zijn een heel lichaam!)
Moet je van koffie vaker plassen??
1:57
Moet je van koffie vaker plassen??
Wanneer kun je het beste STARTEN MET SPORTEN na je BEVALLING
7:53
Wanneer kun je het beste STARTEN MET SPORTEN na je BEVALLING
Doe deze bekkenbodemoefening NIET!
3:48
Doe deze bekkenbodemoefening NIET!
De ENIGE JUISTE juiste manier van het REKKEN van je M. PIRIFORMIS bilspier - Jouwbekkentherapeut.nl
4:00
De ENIGE JUISTE juiste manier van het REKKEN van je M. PIRIFORMIS bilspier - Jouwbekkentherapeut.nl
Verzakking van de dikke darm. Daar kun je nog iets aan doen!
5:14
Verzakking van de dikke darm. Daar kun je nog iets aan doen!
Waarom heeft iemand met een blaas of baarmoederverzakking ALTIJD een gespannen bekkenbodem?
2:52
Waarom heeft iemand met een blaas of baarmoederverzakking ALTIJD een gespannen bekkenbodem?
Welkom op mijn Youtube kanaal
1:08
Welkom op mijn Youtube kanaal
Heb jij hoofdpijn of migraine? Wij leggen uit hoe de Oefentherapeut en de Osteopaat jou helpen.
5:01
Heb jij hoofdpijn of migraine? Wij leggen uit hoe de Oefentherapeut en de Osteopaat jou helpen.