Hola soy Liz Molina, instructora de fitness grupal (con mas de 10 certificaciones de diferentes disciplinas), montañista, maestra de Yoga. En este canal quiero compartirte las experiencias y aprendizajes que me ha dado la disciplina que mi trabajo requiere, y la fortaleza y perseverancia que la montaña me ha enseñado para ser mejor ser humano, mama, hija, amiga, pareja, hermana. Darte información valiosa para tu desarrollo personal, desde rutinas de ejercicios, clases de yoga, meditación, y muchas propuestas para crear cambios de hábitos positivos que mejoraran tu vida, así como cambios de actitudes para crear una vida llena de paz y alegría.