🧘‍♀️Prof.ssa di Ed. Fisica e Istruttrice di fitness
👩‍🎓 Laureata in Scienze e tecniche delle Attività motorie preventive ed adattate
🎓 Laureata in Scienze della nutrizione e abilitata
🌲 Naturopata

Ecco la mia Vita Naturale, o almeno come la intendo io!

💁‍♀️ Consigli utili per mamme e donne in generale indaffarate e che hanno poco tempo per prendersi cura di se ma che non vogliono rinunciare a tutto questo!

Per dubbi e curiosità contattami qui:
📧 [email protected]

E non dimenticarti di seguirmi sui social :)
📸INSTAGRAM: @lamiavitanaturale
📘FACEBOOK: Barbara Ramoino La mia Vita Naturale
👩BLOG: www.lamiavitanaturale.it
🎙PODCAST: Healthy ( Disponibile su Spotify, Apple Podcast, Google Podcast e Anchor)

CARDIO + TONO PHA 45 minuti - per dimagrire e tonificarti allo stesso tempo!|La mia vita naturale
45:49
CARDIO + TONO PHA 45 minuti - per dimagrire e tonificarti allo stesso tempo!|La mia vita naturale
Aerobica #29 con musica Anni 90 - Millenials style|La mia vita naturale
35:01
Aerobica #29 con musica Anni 90 - Millenials style|La mia vita naturale
Aerobica facile #28|La mia vita naturale
35:10
Aerobica facile #28|La mia vita naturale
10 Esercizi per Tonificare tutto il Corpo (i miei preferiti)|La mia vita naturale
8:30
10 Esercizi per Tonificare tutto il Corpo (i miei preferiti)|La mia vita naturale
7 giorni di tonificazione - Stretching|La mia vita naturale
24:02
7 giorni di tonificazione - Stretching|La mia vita naturale
7 giorni di tonificazione - TOTAL BODY|La mia vita naturale
30:59
7 giorni di tonificazione - TOTAL BODY|La mia vita naturale
7 giorni di tonificazione - TRICIPITI E SPALLE|La mia vita naturale
25:46
7 giorni di tonificazione - TRICIPITI E SPALLE|La mia vita naturale
7 giorni di tonificazione - INTERNO ED ESTERNO COSCIA|La mia vita naturale
35:29
7 giorni di tonificazione - INTERNO ED ESTERNO COSCIA|La mia vita naturale
7 giorni di tonificazione - ADDOMINALI/SCHIENA + un po' di aerobica|La mia vita naturale
32:20
7 giorni di tonificazione - ADDOMINALI/SCHIENA + un po' di aerobica|La mia vita naturale
7 giorni di tonificazione - Braccia e spalle|La mia vita naturale
25:58
7 giorni di tonificazione - Braccia e spalle|La mia vita naturale
7 giorni di tonificazione - Gambe e Glutei|La mia vita naturale
33:58
7 giorni di tonificazione - Gambe e Glutei|La mia vita naturale
Lezione di Step Base |La mia vita naturale
41:30
Lezione di Step Base |La mia vita naturale
Lezione di TONIFICAZIONE total body|La mia vita naturale
49:50
Lezione di TONIFICAZIONE total body|La mia vita naturale
Aerobica facile 27|La mia vita naturale
36:37
Aerobica facile 27|La mia vita naturale
🦌Mini workout Natalizio 🎄
2:18
🦌Mini workout Natalizio 🎄
AQUAGYM: combinazione esercizi per gambe, braccia e addome|La mia vita naturale
9:44
AQUAGYM: combinazione esercizi per gambe, braccia e addome|La mia vita naturale
Le mie vacanze nelle Dolomiti tra natura, sport e paesaggi mozzafiato! 🌲🥾
13:49
Le mie vacanze nelle Dolomiti tra natura, sport e paesaggi mozzafiato! 🌲🥾
Aerobica facile 26|La mia vita naturale
41:53
Aerobica facile 26|La mia vita naturale
Trailer lezione di aerobica del 21.06 #shorts|La mia vita naturale
0:56
Trailer lezione di aerobica del 21.06 #shorts|La mia vita naturale
Trailer lezione di step del 28.06 #shorts|La mia vita naturale
0:55
Trailer lezione di step del 28.06 #shorts|La mia vita naturale
Aerobica LATINA|La mia vita naturale
39:38
Aerobica LATINA|La mia vita naturale
Pasti sostitutivi per dimagrire: l'opinione di una nutrizionista*|La mia vita naturale
19:41
Pasti sostitutivi per dimagrire: l'opinione di una nutrizionista*|La mia vita naturale
Step Base (un po' più difficile del livello principiante)|La mia vita naturale
41:36
Step Base (un po' più difficile del livello principiante)|La mia vita naturale
Dieta Chetogenica: che cos'è? I pro e i contro|La mia vita naturale
12:20
Dieta Chetogenica: che cos'è? I pro e i contro|La mia vita naturale
Circuit training Cardio (no saltelli) + Tono - glutei, braccia, addome|La mia vita naturale
43:57
Circuit training Cardio (no saltelli) + Tono - glutei, braccia, addome|La mia vita naturale
Aerobica per dimagrire: sì o no?|La mia vita naturale
17:08
Aerobica per dimagrire: sì o no?|La mia vita naturale
#1 Vlog - Prepariamo il pranzo da portarsi al lavoro (e opzioni per quando si mangia al ristorante)
25:06
#1 Vlog - Prepariamo il pranzo da portarsi al lavoro (e opzioni per quando si mangia al ristorante)
STEP per PRINCIPIANTI - Lezione completa con Musica!|La mia vita naturale
42:13
STEP per PRINCIPIANTI - Lezione completa con Musica!|La mia vita naturale
La mia scheda veloce Total Body con i pesi|La mia vita naturale
6:35
La mia scheda veloce Total Body con i pesi|La mia vita naturale
Aerobica facile con musica #25|La mia vita naturale
36:27
Aerobica facile con musica #25|La mia vita naturale