Mélanie FRECHON

Diététicienne nutritionniste du sport
Partage autour de l'alimentation du sportif et l'alimentation au sens large !

ONPCM N°20 - 5 conseils pour adapter son alimentation à son entrainement physique
3:41
ONPCM N°20 - 5 conseils pour adapter son alimentation à son entrainement physique
ONPCM N°19 - Gérer l'alimentation pendant les fêtes de fin d'année
3:29
ONPCM N°19 - Gérer l'alimentation pendant les fêtes de fin d'année
ONPCM N°18 - Les aliments interdits
3:47
ONPCM N°18 - Les aliments interdits
ONPCM N°17 - Tout savoir sur le jeûne intermittent
3:26
ONPCM N°17 - Tout savoir sur le jeûne intermittent
ONPCM °16 - 4 conseils pour manger sainement
3:07
ONPCM °16 - 4 conseils pour manger sainement
ONPCM N°15 - Mes conseils nutrition pour résister à la chaleur
2:37
ONPCM N°15 - Mes conseils nutrition pour résister à la chaleur
ONPCM N°14 - Rester hydrater tout au long de l'été
2:21
ONPCM N°14 - Rester hydrater tout au long de l'été
ONPCM N°13 - Recette d'une mousse au chocolat saine
1:51
ONPCM N°13 - Recette d'une mousse au chocolat saine
ONPCM N°12 - Les petits déjeuners de compétition, mes conseils de diététicienne du sport
4:12
ONPCM N°12 - Les petits déjeuners de compétition, mes conseils de diététicienne du sport
ONPCM N°11 - Alimentation et télétravail, mes conseils de diététicienne
6:57
ONPCM N°11 - Alimentation et télétravail, mes conseils de diététicienne
ONPCM N°10 - Les idées reçues en nutrition du sport
3:49
ONPCM N°10 - Les idées reçues en nutrition du sport
Notre livre est disponible ! A vous de jouer votre Révolution Pâtisserie !
12:58
Notre livre est disponible ! A vous de jouer votre Révolution Pâtisserie !
Une diététicienne du sport t'explique tout sur la maltodextrine
7:02
Une diététicienne du sport t'explique tout sur la maltodextrine
Une journée dans ma vie de diététicienne indépendante, les galères de la vie d'indépendant
12:39
Une journée dans ma vie de diététicienne indépendante, les galères de la vie d'indépendant
ONPCM N°9 - C'est la chandeleur !
2:44
ONPCM N°9 - C'est la chandeleur !
ONPCM N°8 - Mes conseils pour éviter la rétention d'eau, diététicienne du sport
3:09
ONPCM N°8 - Mes conseils pour éviter la rétention d'eau, diététicienne du sport
L'allaitement, mes conseils de diététicienne
7:30
L'allaitement, mes conseils de diététicienne
ONPCM N°7- Décryptons les emballages alimentaires, par une diététicienne du sport
3:15
ONPCM N°7- Décryptons les emballages alimentaires, par une diététicienne du sport
Recette du gratin de blettes
3:40
Recette du gratin de blettes
La FAQ, je réponds à toutes vos questions !
9:17
La FAQ, je réponds à toutes vos questions !
ONPCM N°6 - Une perte de poids saine, par une diététicienne du sport
4:22
ONPCM N°6 - Une perte de poids saine, par une diététicienne du sport
A coeur ouvert, mes galères et mes doutes pour ma marque de nutrition
25:07
A coeur ouvert, mes galères et mes doutes pour ma marque de nutrition
ONPCM N°5 - Le repas pré-compétition par une diététicienne du sport
4:44
ONPCM N°5 - Le repas pré-compétition par une diététicienne du sport
ONPCM N°4 - La collation post-effort, par une diététicienne du sport
4:44
ONPCM N°4 - La collation post-effort, par une diététicienne du sport
Top 5 des erreurs nutritionnelles dans les sports d'endurance, diététicienne du sport
4:32
Top 5 des erreurs nutritionnelles dans les sports d'endurance, diététicienne du sport
5 conseils nutritionnels pour gérer sa période d'affûtage
6:12
5 conseils nutritionnels pour gérer sa période d'affûtage
15 conseils nutrition pour réussir ton marathon 🏃 - Diététicienne du sport
11:03
15 conseils nutrition pour réussir ton marathon 🏃 - Diététicienne du sport
Weekly vlog, entrepreneuriat et sport - Mesdames, un jour peut-être nous pourrons courrir seules...
23:34
Weekly vlog, entrepreneuriat et sport - Mesdames, un jour peut-être nous pourrons courrir seules...
5 conseils nutrition pour la randonnée
6:24
5 conseils nutrition pour la randonnée
Alimentation sur un trail de 10km et moins, mes conseils de diététicienne du sport
3:18
Alimentation sur un trail de 10km et moins, mes conseils de diététicienne du sport