ติดต่อโฆษณา
คุณกอล์ฟ
062-969-5416
Email: [email protected]

SE:SH - 30 นาที การันตีเหงื่อซก แบบไม่มีกระโดด
30:52
SE:SH - 30 นาที การันตีเหงื่อซก แบบไม่มีกระโดด
SE:SH - 25 นาที 20 ท่า NO REPEAT NO JUMP
25:37
SE:SH - 25 นาที 20 ท่า NO REPEAT NO JUMP
Vlogout Routine EP.07 : Photoshoot 4 ลุค 4 สไตล์ ท่ายากกว่านี้มีอีกไหม??
10:24
Vlogout Routine EP.07 : Photoshoot 4 ลุค 4 สไตล์ ท่ายากกว่านี้มีอีกไหม??
SE:SH - 15 นาที เวททั่วตัวกับดัมเบล 1 คู่ ท่าครบ เหมือนไปยิม 1 ชม.!!
18:56
SE:SH - 15 นาที เวททั่วตัวกับดัมเบล 1 คู่ ท่าครบ เหมือนไปยิม 1 ชม.!!
Vlogout Routine EP.07 : Puppy yoga ได้โยคะกี่โมง??
9:15
Vlogout Routine EP.07 : Puppy yoga ได้โยคะกี่โมง??
SE:SH - 5 นาที Power Pilates เบิร์นเซลลูไลท์ ขยี้กล้ามเนื้อมัดเล็ก
5:42
SE:SH - 5 นาที Power Pilates เบิร์นเซลลูไลท์ ขยี้กล้ามเนื้อมัดเล็ก
Vlogout Routine EP.06 : เชฟเบขอเเจกสูตรเมนูลับ? คลิปนี้มีเเต่กิน เเล้วก็กิน!!
23:12
Vlogout Routine EP.06 : เชฟเบขอเเจกสูตรเมนูลับ? คลิปนี้มีเเต่กิน เเล้วก็กิน!!
SE:SH - 45 นาที แบบไม่มีกระโดด ไม่กระทบเข่า LOW IMPACT WORKOUT แบบ HIGH CALORIES BURN
45:42
SE:SH - 45 นาที แบบไม่มีกระโดด ไม่กระทบเข่า LOW IMPACT WORKOUT แบบ HIGH CALORIES BURN
Vlogout Routine EP.05 : โดดเชือก 5,000 ครั้ง เกือบตุย!!
20:27
Vlogout Routine EP.05 : โดดเชือก 5,000 ครั้ง เกือบตุย!!
SE:SH - 15 min 15 นาที เบิร์นไขมัน แบบไม่ต้องวิ่ง - Running Replacement Workout
18:17
SE:SH - 15 min 15 นาที เบิร์นไขมัน แบบไม่ต้องวิ่ง - Running Replacement Workout
Vlogout Routine EP.04 : Vlog with อาฉี ผมขอไปว่ายน้ำครั้งเเรก!!
23:08
Vlogout Routine EP.04 : Vlog with อาฉี ผมขอไปว่ายน้ำครั้งเเรก!!
SE:SH - 3 นาที Squat Challenge
3:10
SE:SH - 3 นาที Squat Challenge
Vlogout Routine EP.03 : อัพเดทวิตามินที่กินอยู่ พร้อมลุยกันต่อ เอเนอจี้ห้ามตก อย่าอ่อม ๆ
37:00
Vlogout Routine EP.03 : อัพเดทวิตามินที่กินอยู่ พร้อมลุยกันต่อ เอเนอจี้ห้ามตก อย่าอ่อม ๆ
SE:SH - 20 นาที Morning & Night Mat Pilates ออกเช้าสดชื่น ออกค่ำหลับสบาย
22:10
SE:SH - 20 นาที Morning & Night Mat Pilates ออกเช้าสดชื่น ออกค่ำหลับสบาย
Vlogout Routine EP.02 : แคลอรี่พวกเธอที่เกิน ฉันเบิร์นเผื่อให้แล้วนะ!!
13:17
Vlogout Routine EP.02 : แคลอรี่พวกเธอที่เกิน ฉันเบิร์นเผื่อให้แล้วนะ!!
SE:SH - 15 นาที HIIT ติด TURBO เบิร์นอย่างไว แบบไร้อุปกรณ์
17:50
SE:SH - 15 นาที HIIT ติด TURBO เบิร์นอย่างไว แบบไร้อุปกรณ์
Vlogout Routine EP.01 : ตามติดชีวิตเบเบ้ 1 วันพันแคลมีอยู่จริง!!?
18:00
Vlogout Routine EP.01 : ตามติดชีวิตเบเบ้ 1 วันพันแคลมีอยู่จริง!!?
7 นาที ปั้นร่อง 11 หน้าท้องลีน STANDING ABS
9:13
7 นาที ปั้นร่อง 11 หน้าท้องลีน STANDING ABS
8 นาที เต้นเพลงโจ๊ะๆ รับสงกรานต์
8:54
8 นาที เต้นเพลงโจ๊ะๆ รับสงกรานต์
เบเบ้ขอลองโคฟตัวเอง ‘1คลิปไหนของเบเบ้ ที่ขิตที่สุด’
2:10
เบเบ้ขอลองโคฟตัวเอง ‘1คลิปไหนของเบเบ้ ที่ขิตที่สุด’
30 นาที booty band ปวดตูดสะใจ เน้นก้น 100% กำจัดเซลลูไลท์ แถมท่าหน้าท้องโดนๆ
32:15
30 นาที booty band ปวดตูดสะใจ เน้นก้น 100% กำจัดเซลลูไลท์ แถมท่าหน้าท้องโดนๆ
10นาที Low Impact Power Pilates ไม่กระทบเข่า กับ โปรทริว่า แบล็คซีดส์ (PROTRIVA BLACK SEEDS)
11:05
10นาที Low Impact Power Pilates ไม่กระทบเข่า กับ โปรทริว่า แบล็คซีดส์ (PROTRIVA BLACK SEEDS)
50 min NO REPEAT workout ออกครบ ท่าไม่ซ้ำ สำหรับคนขี้เบื่อ
51:43
50 min NO REPEAT workout ออกครบ ท่าไม่ซ้ำ สำหรับคนขี้เบื่อ
10 min Squat Challenge ถ้าเธอย่อ ชั้นก็ย่อ ไปค่ะ!
10:07
10 min Squat Challenge ถ้าเธอย่อ ชั้นก็ย่อ ไปค่ะ!
10 นาที นั่ง FI-IT กระชับแขน อก ก้น ท้อง
13:26
10 นาที นั่ง FI-IT กระชับแขน อก ก้น ท้อง
มองนานๆ Cardio Dance สนุก! พิชิตหุ่นลีนกับเบเบ้
7:16
มองนานๆ Cardio Dance สนุก! พิชิตหุ่นลีนกับเบเบ้
35 นาที Weight Training กับดัมเบล: Drop set interval
37:21
35 นาที Weight Training กับดัมเบล: Drop set interval
40 นาที TABATA HIIT + YOGA FLOW
40:24
40 นาที TABATA HIIT + YOGA FLOW
10 MIN HIIT ในห้องแอร์ เบิร์นไขมันแบบ Non-Stop!
12:30
10 MIN HIIT ในห้องแอร์ เบิร์นไขมันแบบ Non-Stop!
Pilates on สาด - แม่ฮ้างมหาเสน่ห์
5:53
Pilates on สาด - แม่ฮ้างมหาเสน่ห์