Tussen het van de bank af komen, de Playstation en het hardlopen in! 🤗


Waar komt de naam LEKKER DRAVEN🏃🏃‍♀️ vandaan?

Deze woorden roep ik tijdens het hardlopen als het wat zwaarder gaat. Voor een betere flow.

LEKKER DRAVEN😀 staat los van prestatiedruk in de vorm van snelle tijden en kilometers vreten.

Je begint met een minuut 🏃🏃‍♀️of twee lantaarnpalen ver en bouwt het geleidelijk op.

Lekker draven is goed voor👍:

Als natuurlijk anti-depressiva 🎉
Voor meer gewichtsverlies ⏲
Voor een energieker gevoel ♨️
Voor betere (game)reflexen 🎮

Met 130 kilo zwaar ben ik er 2 jaar geleden aan dit avontuur begonnen en na anderhalf jaar had ik al een ander lichaamstype:👉 110 kilo en houd dit resultaat vast.✅

Sinds 2020 ben ik hartpatiënt en heb nog 80%❤ vanwege een zware hartaanval, maar mijn motivatie/drive is 100%.💪Dus als ik het kan...

Doe hier de nodige tips en inspiratie op en wordt ook een echte draafleet!😁