keep lvl up. who give a fuk

Be the best version of yourself. Sharing no caping #selfimprovement

planche training day #7 | planche from zero
3:44
planche training day #7 | planche from zero
30Days No Nut November 2.0 Challenge
30:54
30Days No Nut November 2.0 Challenge
planche training day #6 | planche from zero
3:20
planche training day #6 | planche from zero
planche training day #5 | planche from zero
2:42
planche training day #5 | planche from zero
planche training day #4 | planche from zero
2:43
planche training day #4 | planche from zero
planche training day #3 | planche from zero
4:36
planche training day #3 | planche from zero
planche training day #2 | planche from zero
7:10
planche training day #2 | planche from zero
Planche training day #1 | planche from zero
10:50
Planche training day #1 | planche from zero
Linh hồn tự do (freedom mentality)
36:37
Linh hồn tự do (freedom mentality)
Đức tính của một vị thần
20:48
Đức tính của một vị thần
Thế Nào Là Thiền Định, Phương Thức Trở Nên Bất Khả Chiến Bại | Meditation For Beginner 101
19:27
Thế Nào Là Thiền Định, Phương Thức Trở Nên Bất Khả Chiến Bại | Meditation For Beginner 101
90 Days Monk Mode Transformation
1:43
90 Days Monk Mode Transformation
Suy ngẫm | #5 [DONE✅]
3:31
Suy ngẫm | #5 [DONE✅]
Cách xây dựng tính tự chủ, ý chí sắt đá như một người Khắc Kỷ | #4 (Tự tiết chế bản thân)
15:39
Cách xây dựng tính tự chủ, ý chí sắt đá như một người Khắc Kỷ | #4 (Tự tiết chế bản thân)
Buông bỏ quá khứ đi bro, hướng đến tương lai nào | #3 (Quá khứ là bất biến)
6:59
Buông bỏ quá khứ đi bro, hướng đến tương lai nào | #3 (Quá khứ là bất biến)
Tưởng tượng tiêu cực để không bị tiêu cực | #2 (Lòng biết ơn)
15:19
Tưởng tượng tiêu cực để không bị tiêu cực | #2 (Lòng biết ơn)
5 Thói Quen Đang Giết Chết Bạn Từng Ngày Mà Bạn Không Nhận Ra | #3 (Thói Quen Xấu)
30:03
5 Thói Quen Đang Giết Chết Bạn Từng Ngày Mà Bạn Không Nhận Ra | #3 (Thói Quen Xấu)
Cải thiện buổi sáng (dễ áp dụng) | #2 (Thói quen buổi sáng)
23:09
Cải thiện buổi sáng (dễ áp dụng) | #2 (Thói quen buổi sáng)
Thói quen đưa bạn vượt trội hơn 90% người khác, lọt vào top 1% | #1 (Thói quen nền tảng)
28:38
Thói quen đưa bạn vượt trội hơn 90% người khác, lọt vào top 1% | #1 (Thói quen nền tảng)
Không phải tiền bạc, gái gú, địa vị. Đây mới là mục tiêu bạn cần chinh phục | #1 (Đặt đúng mục tiêu)
17:25
Không phải tiền bạc, gái gú, địa vị. Đây mới là mục tiêu bạn cần chinh phục | #1 (Đặt đúng mục tiêu)
Tiểu sử Shinphamm, Phạm Thanh Tùng | Tiêu điểm nhân vật #3
6:57
Tiểu sử Shinphamm, Phạm Thanh Tùng | Tiêu điểm nhân vật #3
Sơn Hanma là ai? Vì sao khoẻ đến vậy | Tiêu Điểm Nhân Vật #2
5:38
Sơn Hanma là ai? Vì sao khoẻ đến vậy | Tiêu Điểm Nhân Vật #2
Văn Tới Calisthenic là ai?| Tiêu điểm nhân vật #1
6:56
Văn Tới Calisthenic là ai?| Tiêu điểm nhân vật #1