Xin chào các bạn. Chào mừng các bạn đã đến với Tốt cho bạn
Đây là nơi mà chúng tôi chia sẻ những kiến thức trong cuộc sống.
Cùng ở lại và lắng nghe chúng tôi nói nhé.
Xin cảm ơn!

Top 10 loại thực phẩm tốt nhất cho tim mạch
1:33
Top 10 loại thực phẩm tốt nhất cho tim mạch
Đậu bắp: Giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa.
0:46
Đậu bắp: Giàu chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa.
100 thói quen tốt mỗi ngày: Đi ngủ sớm.
0:46
100 thói quen tốt mỗi ngày: Đi ngủ sớm.
100 thói quen tốt mỗi ngày: Ăn sáng đều đặn.
0:45
100 thói quen tốt mỗi ngày: Ăn sáng đều đặn.
100 thói quen tốt mỗi ngày: Ăn nhiều rau xanh và trái cây.
0:46
100 thói quen tốt mỗi ngày: Ăn nhiều rau xanh và trái cây.
100 thói quen tốt mỗi ngày: Uống nước buổi sáng.
0:44
100 thói quen tốt mỗi ngày: Uống nước buổi sáng.
Cách hình thành giấc ngủ theo đồng hồ sinh học.
0:42
Cách hình thành giấc ngủ theo đồng hồ sinh học.
7 cách đơn giản để thức dậy sớm mỗi ngày.
0:59
7 cách đơn giản để thức dậy sớm mỗi ngày.
Củ cải trắng: Giải độc và hỗ trợ tiêu hóa.
0:44
Củ cải trắng: Giải độc và hỗ trợ tiêu hóa.
Rau má: Giải độc gan và hỗ trợ sức khỏe da.
0:46
Rau má: Giải độc gan và hỗ trợ sức khỏe da.
Măng tây: Giúp thanh lọc cơ thể và chống viêm.
0:42
Măng tây: Giúp thanh lọc cơ thể và chống viêm.
Súp lơ trắng: Chống oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe tế bào.
0:43
Súp lơ trắng: Chống oxy hóa và hỗ trợ sức khỏe tế bào.
Nấm: Giàu vitamin D, tốt cho hệ xương.
0:45
Nấm: Giàu vitamin D, tốt cho hệ xương.
Củ cải đường: Hỗ trợ tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tim.
0:46
Củ cải đường: Hỗ trợ tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tim.
Cải xoăn: Giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân và tiêu hóa.
0:42
Cải xoăn: Giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân và tiêu hóa.
Đậu xanh: Giàu chất xơ, giúp kiểm soát đường huyết.
0:40
Đậu xanh: Giàu chất xơ, giúp kiểm soát đường huyết.
Bí ngô: Hỗ trợ sức khỏe mắt, thực phẩm giàu dinh dưỡng.
0:42
Bí ngô: Hỗ trợ sức khỏe mắt, thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Hành tây: Chống viêm và tốt cho tim mạch.
0:43
Hành tây: Chống viêm và tốt cho tim mạch.
Cà tím: Giúp kiểm soát đường huyết và hỗ trợ tiêu hóa.
0:40
Cà tím: Giúp kiểm soát đường huyết và hỗ trợ tiêu hóa.
Cải thìa: Giàu canxi, hỗ trợ sức khỏe xương.
0:43
Cải thìa: Giàu canxi, hỗ trợ sức khỏe xương.
Khoai lang: Chứa nhiều vitamin A, tốt cho da và mắt.
0:42
Khoai lang: Chứa nhiều vitamin A, tốt cho da và mắt.
Khoai tây: Cung cấp năng lượng và kali, tốt cho hệ thần kinh.
0:40
Khoai tây: Cung cấp năng lượng và kali, tốt cho hệ thần kinh.
Dưa chuột: Cung cấp nước và chất chống viêm.
0:42
Dưa chuột: Cung cấp nước và chất chống viêm.
Ớt chuông: Cung cấp vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch.
0:44
Ớt chuông: Cung cấp vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch.
Cà chua: Tốt cho tim mạch và chống ung thư.
0:46
Cà chua: Tốt cho tim mạch và chống ung thư.
Cà rốt: Hỗ trợ sức khỏe mắt.
0:42
Cà rốt: Hỗ trợ sức khỏe mắt.
Bông cải xanh: Giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư.
0:41
Bông cải xanh: Giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư.
Tỏi: Kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch.
0:42
Tỏi: Kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch.
Cải bó xôi (rau bina): Cung cấp nhiều sắt, giúp tăng cường máu.
0:44
Cải bó xôi (rau bina): Cung cấp nhiều sắt, giúp tăng cường máu.
Lợi ích của gừng
0:15
Lợi ích của gừng