10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI) - ViDoe

10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)

1.8M views

1 year ago

10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)

10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)

10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)

11:16

10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)

7 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)

8:19

7 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)

10 phút TẬP BỤNG đơn giản TẠI NHÀ | Abs Workout Routine | SHINPHAMM

11:40

10 phút TẬP BỤNG đơn giản TẠI NHÀ | Abs Workout Routine | SHINPHAMM

10 Phút đơn giản TẬP BỤNG CỰC KHÔ | Hè 2024 | Summer Abs Workout | SHINPHAMM

11:25

10 Phút đơn giản TẬP BỤNG CỰC KHÔ | Hè 2024 | Summer Abs Workout | SHINPHAMM

8 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)

9:20

8 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)

Nếu Bạn Chưa Có 6 Múi HÃY TẬP NHƯ THẾ NÀY | 10 PHÚT TẬP BỤNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ (Độ Khó Trung Bình)

12:01

Nếu Bạn Chưa Có 6 Múi HÃY TẬP NHƯ THẾ NÀY | 10 PHÚT TẬP BỤNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ (Độ Khó Trung Bình)

by Văn Tới Calisthenics-Style

$BẮT ĐẦU TẬP 6 MÚI chỉ với 10 phút tại nhà \/\/ LV.1 DỄ | Beginner Abs Workout | SHINPHAMM$

13:01

BẮT ĐẦU TẬP 6 MÚI chỉ với 10 phút tại nhà \/\/ LV.1 DỄ | Beginner Abs Workout | SHINPHAMM

10 PHÚT SIẾT CƠ BỤNG TƯ THẾ ĐỨNG ( LEVEL 1 ) | COACH SKY

12:11

10 PHÚT SIẾT CƠ BỤNG TƯ THẾ ĐỨNG ( LEVEL 1 ) | COACH SKY

$10 phút tập CƠ BỤNG NÉT CĂNG \/\/ LV.2: Độ khó TRUNG BÌNH | Intermediate Abs Workout | SHINPHAMM$

12:32

10 phút tập CƠ BỤNG NÉT CĂNG \/\/ LV.2: Độ khó TRUNG BÌNH | Intermediate Abs Workout | SHINPHAMM

10 Phút Tập Bụng Dưới Săn Chắc Tại Nhà 🔥

11:47

10 Phút Tập Bụng Dưới Săn Chắc Tại Nhà 🔥

10 Phút Tập Đốt Năng Lượng Giảm Mỡ Toàn Thân Tại Nhà 🔥

10:40

10 Phút Tập Đốt Năng Lượng Giảm Mỡ Toàn Thân Tại Nhà 🔥

10 Phút Tập Bụng Trên Săn Chắc Tại Nhà 🔥

10:19

10 Phút Tập Bụng Trên Săn Chắc Tại Nhà 🔥

10 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà | Abs Workout Routine | SHINPHAMM

11:11

10 Phút Tập Bụng Săn Chắc Tại Nhà | Abs Workout Routine | SHINPHAMM

10 phút tập HIIT tại nhà | Đốt mỡ toàn thân, giảm cân cuối tuần | SHINPHAMM

12:01

10 phút tập HIIT tại nhà | Đốt mỡ toàn thân, giảm cân cuối tuần | SHINPHAMM

10 Phút Tập Buổi Sáng Săn Chắc Khoẻ Mạnh ☀️

9:54

10 Phút Tập Buổi Sáng Săn Chắc Khoẻ Mạnh ☀️

$Đốt Mỡ TỐI ƯU \& Xây Dựng CƠ BỤNG 6 MÚI Tại Nhà | 12 PHÚT TẬP BỤNG HIỆU QUẢ \& KHOA HỌC TẠI NHÀ$

14:06

Đốt Mỡ TỐI ƯU \& Xây Dựng CƠ BỤNG 6 MÚI Tại Nhà | 12 PHÚT TẬP BỤNG HIỆU QUẢ \& KHOA HỌC TẠI NHÀ

by Văn Tới Calisthenics-Style

7 Phút PLANK Tại Nhà | Đốt Sạch Mỡ Bụng, Săn Chắc Toàn Bộ Cơ Thể

8:03

7 Phút PLANK Tại Nhà | Đốt Sạch Mỡ Bụng, Săn Chắc Toàn Bộ Cơ Thể

Bài Tập 3 Bước Để Có Cơ Bụng 6 Múi Trong 30 Ngày Hoặc Thậm Chí Ít Hơn

9:33

Bài Tập 3 Bước Để Có Cơ Bụng 6 Múi Trong 30 Ngày Hoặc Thậm Chí Ít Hơn

20 Phút Tập Bụng Săn Chắc 1-1, Sáu Múi Tại Nhà

19:11

20 Phút Tập Bụng Săn Chắc 1-1, Sáu Múi Tại Nhà

CR7 Workout: KHOẺ và SIẾT như Cristiano Ronaldo với 10 phút HIIT toàn thân | SHINPHAMM

11:45

CR7 Workout: KHOẺ và SIẾT như Cristiano Ronaldo với 10 phút HIIT toàn thân | SHINPHAMM