Download video

7 ngày tập luyện tại nhà

547K views

Nguyen Van Giang

3 years ago

7 ngày tập luyện tại nhà

7 ngày tập luyện tại nhà

Tập Luyện Cường Độ Cao - Giảm 7kg Trong 1 Tuần | Giảm cân nhanh | Giảm cân, giảm mỡ nhanh
15:42
Tập Luyện Cường Độ Cao - Giảm 7kg Trong 1 Tuần | Giảm cân nhanh | Giảm cân, giảm mỡ nhanh
by Gymdayroi
CHALLENGE TO LOSE WEIGHT IN 7 DAYS #7 | AEROBIC EXERCISES LESS 3 KG AT HOME | VIET THUY AEROBICS
35:44
CHALLENGE TO LOSE WEIGHT IN 7 DAYS #7 | AEROBIC EXERCISES LESS 3 KG AT HOME | VIET THUY AEROBICS
by VIỆT THUỶ AEROBICS ✅
7 Phút PLANK Tại Nhà | Đốt Sạch Mỡ Bụng, Săn Chắc Toàn Bộ Cơ Thể
8:03
7 Phút PLANK Tại Nhà | Đốt Sạch Mỡ Bụng, Săn Chắc Toàn Bộ Cơ Thể
by Cuong X
4 PHÚT TABATA GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
4:18
4 PHÚT TABATA GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
by PASSION FITNESS \& YOGA
Nếu Bạn Chưa Có 6 Múi HÃY TẬP NHƯ THẾ NÀY | 10 PHÚT TẬP BỤNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ (Độ Khó Trung Bình)
12:01
Nếu Bạn Chưa Có 6 Múi HÃY TẬP NHƯ THẾ NÀY | 10 PHÚT TẬP BỤNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ (Độ Khó Trung Bình)
by Văn Tới Calisthenics-Style
7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #1 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
30:15
7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #1 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
by VIỆT THUỶ AEROBICS ✅
10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)
11:16
10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)
by Cuong X
Full body fat loss exercise ✅ 15 minute Dance Cardio burns 700 calories ✅ Weight loss at home
14:42
Full body fat loss exercise ✅ 15 minute Dance Cardio burns 700 calories ✅ Weight loss at home
by Tung Phao Dung Fitness Style
7 phút giảm mỡ bắp tay | 7 Min Slim Arms Workout - No Equipment
7:26
7 phút giảm mỡ bắp tay | 7 Min Slim Arms Workout - No Equipment
by Minh Ngoc Fitness
7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #3 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
34:54
7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #3 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
by VIỆT THUỶ AEROBICS ✅
CHALLENGE TO LOSE WEIGHT IN 7 DAYS #6 | AEROBIC EXERCISES LESS 3 KG AT HOME | VIET THUY AEROBICS
34:39
CHALLENGE TO LOSE WEIGHT IN 7 DAYS #6 | AEROBIC EXERCISES LESS 3 KG AT HOME | VIET THUY AEROBICS
by VIỆT THUỶ AEROBICS ✅
Đốt Mỡ TỐI ƯU \& Xây Dựng CƠ BỤNG 6 MÚI Tại Nhà | 12 PHÚT TẬP BỤNG HIỆU QUẢ \& KHOA HỌC TẠI NHÀ
14:06
Đốt Mỡ TỐI ƯU \& Xây Dựng CƠ BỤNG 6 MÚI Tại Nhà | 12 PHÚT TẬP BỤNG HIỆU QUẢ \& KHOA HỌC TẠI NHÀ
by Văn Tới Calisthenics-Style
THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦN TỐC TRONG 7 NGÀY #5 | BÀI TẬP AEROBIC GIẢM 3 KG TẠI NHÀ | VIỆT THỦY AEROBIC
33:16
THỬ THÁCH GIẢM CÂN THẦN TỐC TRONG 7 NGÀY #5 | BÀI TẬP AEROBIC GIẢM 3 KG TẠI NHÀ | VIỆT THỦY AEROBIC
by VIỆT THUỶ AEROBICS ✅
20 giây cho 8 bài tập làm tan mỡ bụng, thon gọn vòng 3
3:57
20 giây cho 8 bài tập làm tan mỡ bụng, thon gọn vòng 3
by Blog thỏ fam
7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #4 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
31:34
7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #4 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
by VIỆT THUỶ AEROBICS ✅
10 phút tập HIIT tại nhà | Đốt mỡ toàn thân, giảm cân cuối tuần | SHINPHAMM
12:01
10 phút tập HIIT tại nhà | Đốt mỡ toàn thân, giảm cân cuối tuần | SHINPHAMM
by SHINPHAMM
7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #2 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
32:31
7 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE #2 - LOSE 3 KG AT HOME BY AEROBIC WORKOUT | VIET THUY AEROBIC
by VIỆT THUỶ AEROBICS ✅
Bài Tập 3 Bước Để Có Cơ Bụng 6 Múi Trong 30 Ngày Hoặc Thậm Chí Ít Hơn
9:33
Bài Tập 3 Bước Để Có Cơ Bụng 6 Múi Trong 30 Ngày Hoặc Thậm Chí Ít Hơn
by Soi Sáng
30 Phút Tập Thể Dục Tại Nhà - Tập 1 | Home Workout #1
31:31
30 Phút Tập Thể Dục Tại Nhà - Tập 1 | Home Workout #1
by Hubert Cù