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Visita:}} http://comobajarelestomago.com/bajar-de-peso-con-la-dieta-del-helado/ Dieta del Helado Para Bajar de Peso

Estas llevando una dieta pero tienes antojos contantes de alimentos ricos en dulce. Púes si ese es tu caso la dieta del helado es para ti, está dieta cumple todos los requisitos para adelgazar.

El alto contenido de calcio en el helado es la composición fundamental para que logres bajar de peso.

Estudios demuestran que el helado contiene proteínas y nutrientes esenciales para el organismos además de ser hipocalóricos.

Para comenzar con esta dieta en el:

Desayuno: tomarás una infusión ya sea un te verde o café sin azúcar 3 galletas ligth o integral con media cucharada de mermelada light sin endulzantes.

A mediodía 2 manzanas.

En la comida

250 gramos de helado el sabor lo dejo a tu criterio que no sea chocolate, lo puedes acompañar con frutos secos.

En la tarde comer 1 manzana

Cena: Una ensalada verde con vegetales, acompañado de atún cebolla y tomate, sin aderezo 1 vaso de agua.

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SI sigues al pie de la letra esta dieta lograras bajar más de 2 kilos por semana.

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