Download video

latihan beban

816K views

5 Children

1 year ago

latihan beban

latihan beban

LATIHAN BEBAN DENGAN SEPASANG DUMBBELL DAN SATU BANGKU
12:01
LATIHAN BEBAN DENGAN SEPASANG DUMBBELL DAN SATU BANGKU
by Dunia Ade Rai
MELATIH SEMUA OTOT DENGAN DUA DUMBBELL
11:30
MELATIH SEMUA OTOT DENGAN DUA DUMBBELL
by 2Nine Fit Indonesia
AEROBIK + BEBAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN
28:05
AEROBIK + BEBAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN
by BodyFit By Bagus
LATIHAN BEBAN DENGAN TUBUH SENDIRI! PRAKTIS DAN MURAH, TIDAK ADA ALASAN UNTUK TIDAK MELAKUKAN!
13:03
LATIHAN BEBAN DENGAN TUBUH SENDIRI! PRAKTIS DAN MURAH, TIDAK ADA ALASAN UNTUK TIDAK MELAKUKAN!
by Dunia Ade Rai
PROGRAM LATIHAN BAGI PEMULA
21:23
PROGRAM LATIHAN BAGI PEMULA
by Dunia Ade Rai
30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home - Toning \& Strength | No Repeats
30:49
30 MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home - Toning \& Strength | No Repeats
by MIZI
Latihan Otot Seluruh Tubuh Dengan Dumbell | Home Workout
16:55
Latihan Otot Seluruh Tubuh Dengan Dumbell | Home Workout
by SKWAD Fitness
Full Body Workout Dumbbell (bahasa) - 30 Menit LANGSING NO GELAMBIR!
34:16
Full Body Workout Dumbbell (bahasa) - 30 Menit LANGSING NO GELAMBIR!
by Eh Olahraga Yuk
12 HAL YANG PERLU DIPAHAMI DALAM LATIHAN BEBAN BAGI PEMULA
29:44
12 HAL YANG PERLU DIPAHAMI DALAM LATIHAN BEBAN BAGI PEMULA
by Dunia Ade Rai
Olahraga Menurunkan Berat Badan Seluruh Tubuh Dalam Seminggu ! | Olahraga Di Rumah
20:24
Olahraga Menurunkan Berat Badan Seluruh Tubuh Dalam Seminggu ! | Olahraga Di Rumah
by Sabrina Chairunnisa
15 Menit Senam pengencangan | Pakai botol air mineral
19:43
15 Menit Senam pengencangan | Pakai botol air mineral
by BodyFit By Bagus
7 MANFAAT LATIHAN BEBAN YANG PASTI KITA TERIMA
14:03
7 MANFAAT LATIHAN BEBAN YANG PASTI KITA TERIMA
by Dunia Ade Rai
5 LATIHAN BEBAN DENGAN TUBUH SENDIRI feat COACH HALIM JIANG
28:40
5 LATIHAN BEBAN DENGAN TUBUH SENDIRI feat COACH HALIM JIANG
by Dunia Ade Rai
CARA LATIHAN BEBAN MENURUNKAN BERAT BADAN \& MENGECILKAN PERUT BUNCIT
10:17
CARA LATIHAN BEBAN MENURUNKAN BERAT BADAN \& MENGECILKAN PERUT BUNCIT
by Diet Santuy
10 KESALAHAN LATIHAN BEBAN BAGI PEMULA!
18:09
10 KESALAHAN LATIHAN BEBAN BAGI PEMULA!
by Dunia Ade Rai
40 min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at home! | No Repeat
41:05
40 min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at home! | No Repeat
by MIZI
OLAHRAGA DI RUMAH UNTUK PEMULA | LATIHAN BEBAN DAN KARDIO MENGECILKAN PERUT DAN MEMBENTUK OTOT
11:28
OLAHRAGA DI RUMAH UNTUK PEMULA | LATIHAN BEBAN DAN KARDIO MENGECILKAN PERUT DAN MEMBENTUK OTOT
by Diet Santuy