PERHATIKAN 6 HAL INI UNTUK RANCANG PROGRAM LATIHAN BEBAN - ViDoe

PERHATIKAN 6 HAL INI UNTUK RANCANG PROGRAM LATIHAN BEBAN

122K views

Dunia Ade Rai

2 years ago

PERHATIKAN 6 HAL INI UNTUK RANCANG PROGRAM LATIHAN BEBAN

PERHATIKAN 6 HAL INI UNTUK RANCANG PROGRAM LATIHAN BEBAN

PERHATIKAN 6 HAL INI UNTUK RANCANG PROGRAM LATIHAN BEBAN

24:18

PERHATIKAN 6 HAL INI UNTUK RANCANG PROGRAM LATIHAN BEBAN

by Dunia Ade Rai

STRATEGI RANCANGAN Program Latihan

34:04

STRATEGI RANCANGAN Program Latihan

by Dunia Ade Rai

$JADWAL LATIHAN YANG TERBAIK| GYM \& RUMAH$

9:21

JADWAL LATIHAN YANG TERBAIK| GYM \& RUMAH

by 2Nine Fit Indonesia

PROGRAM LATIHAN BAGI PEMULA

21:23

PROGRAM LATIHAN BAGI PEMULA

by Dunia Ade Rai

NONTON INI SUPAYA BULKING KAMU BERHASIL !

10:56

NONTON INI SUPAYA BULKING KAMU BERHASIL !

by 2Nine Fit Indonesia

10 KESALAHAN LATIHAN BEBAN BAGI PEMULA!

18:09

10 KESALAHAN LATIHAN BEBAN BAGI PEMULA!

by Dunia Ade Rai

Bagusin Badan MODAL DUMBELL, Ini Menu Latihannya bro!

5:21

Bagusin Badan MODAL DUMBELL, Ini Menu Latihannya bro!

by Pria Seratus Persen

My Body Transformation 1,5 years Gym | Motivation + Tips Cara cepat naik berat badan

5:31

My Body Transformation 1,5 years Gym | Motivation + Tips Cara cepat naik berat badan

Paling Efektif Latihan Berapa Kali Tiap Minggu? By Brodibalo

8:03

Paling Efektif Latihan Berapa Kali Tiap Minggu? By Brodibalo

7 PRINSIP LATIHAN PENGENCANGAN OTOT RANGKA

25:12

7 PRINSIP LATIHAN PENGENCANGAN OTOT RANGKA

by Dunia Ade Rai

$POLA LATIHAN DASAR BUAT PEMULA || PUSH, PULL, LEGS, CARDIO UNTUK KALORI DEFISIT \& BENTUK SIXPACK ABS$

17:15

POLA LATIHAN DASAR BUAT PEMULA || PUSH, PULL, LEGS, CARDIO UNTUK KALORI DEFISIT \& BENTUK SIXPACK ABS

by Putra Wijaya

10 KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN BEBAN

15:09

10 KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN BEBAN

by Dunia Ade Rai